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孕期维生素

时间:2017-07-03 04:24来源:秋水无痕 作者:海之梦 点击:

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  而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

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